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Alles über Gymnastik, Berichte, Übungen für die Bauchmuskeln, wie trainiere ich richtig, wie stärke ich meine Muskulatur35 Berichte gefunden
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News und Videos fürs iPhone
Alle Videos von Woman.MaxFun sowie alle News sind jetzt auch fürs Handy optimiert. iPhone Besitzer finden Videos gratis als Podcast im Apple iStore....
Dr. Georg Trimmel im MaxFun.cc-Interview
Ein sportlicher Facharzt für Orthopädie. Er berät seit vielen Jahren LäuferInnen, die aufgrund zu schneller Umfangssteigerung bzw. generell zu hohen Trainingsumfängen Verletzungen davontragen.....
Wampe weg
Jeder hat sie, also die Gedanken. Ach Gott, schon wieder ein halber Zentimeter mehr Fett rund um die Hüften, das darf doch nicht wahr sein, wieso, wieso? ....
Gut zu Fuß
Viele von unseren werten LeserInnen sind wahrlich gut zu Fuß. Ein Marathon da, ein Zehner hier, oder einfach fünfmal pro Woche die Laufschuhe schnüren und ab in die Natur.....
Beim Gipfel ist jeder ein Sieger
Vom 12. bis 14. Juni findet der 5. Nordic Walking Gipfel in Breitnau statt.....
Kärnten Läuft Laufurlaubswoche vom 16. bis 23. August 2009
Die perfekte Vorbereitung zu Kärntens größtem Laufevent mit Michael BUCHLEITNER und Carsten EICH....
Zuviel
Jahrelang habe ich gedacht, ich wäre jung. Jung und frisch, mir könne nichts geschehen.....
Move your body
Wieder Ausfallschritte, da der erste Krampf im Beinbizeps, das darf doch nicht wahr sein! Mühevollst zwinge ich mir ein Lächeln auf die Lippen, noch einmal kann ich das nicht... ....
Die Musik im Aerobic
Besucht man regelmäßig Aerobicstunden, stellt sich früher oder später die Frage, warum manches Mal eine Stunde ein Gefühl der Rundheit erzeugt, Musik und Bewegung einander ergänzen, ein anderes Mal wieder so ganz und gar nichts zusammenpasst. ....
Gymnastik für Kinder?
Dass gerade in der Kindheit und Jugend die entscheidenden Grundlagen für die gesamte weitere sportliche Zukunft gelegt werden und auch die Weichen für die spätere Gesundheit......
Rückenfit
Durch das tägliche Sitzen im Büro bzw. am Arbeitsplatz sind unsere Muskeln meist geschwächt und verkürzt. Kommt noch eintönige körperliche Arbeit dazu, kann dies auch zu stellenweiser Überbeanspruchung führen. ....
Callanetics
Wer eine sanfte Alternative zu Aerobic sucht, sollte einmal eine Callanetics-Stunde besuchen. ....
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